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Vacances d’hiver, c’est l’occasion de se poser un peu et de passer du temps en famille…

Êtes-vous prêts pour valider le diplôme des Supers parents ?

Nombreux sont les films de contagion, source d'inspiration inépuisable pour les réalisateurs, par leur efficacité, et leur capacité à plonger le spectateur dans une atmosphère angoissante, qui tient en haleine.

 

À l’heure où tous les pays du monde rendent hommage à leurs soignants, découvrez une sélection de films et de documentaires sur les médecins.

Vous avez peur de vous enkyloser pendant le confinement : nous avons la solution !!!

En cette période de confinement, notre lieu de vie révèle toute son importance. Comment améliorer cet espace ?
 

Et si on apprenait à lâcher prise ?

La Médiathèque numérique du Puy-de-Dôme vous propose quatre  ressources pour découvrir ou approfondir, sous forme de leçons, la sophrologie, activité psycho-corporelle facilitant l’équilibre entre émotions, ressentis et comportements.

 

En cette période particulière, où l'on doit #resterchezsoi pour sauver des vies, il n'est pas toujours facile de garder son calme et de gérer ses émotions.