Satisfaire ses aspirations, ses rêves, ses désirs, permet d'atteindre plénitude, sérénité, de manière durable.

Nous aspirons tous au bonheur, sentiment durable, stable, équilibré, qui permet tout simplement de se sentir bien.

Être soi-même, vivre le moment présent, ce fameux "carpe diem", prendre les choses comme elles viennent, apprécier les plaisirs simples de la vie, prendre du temps pour soi et pour les autres, rêver, sont autant de clés pour parvenir à ce sentiment extrême.

Aucune place ne doit être laissée à la morosité ou à la tristesse.

La Médiathèque numérique du Puy-de-Dôme vous propose une sélection de quelques ressources, qui vous permettront peut-être de faire fi de toute forme de négativité dans votre vie.